Skip to content
Live Articlez – Business, Education, Shopping, LifeStyle

Live Articlez – Business, Education, Shopping, LifeStyle

  • Career
  • Education
  • Health & Fitness
  • Gaming
  • Legal Services
  • Movie
  • Photography
  • Services
  • Shopping
  • Trading
  • Travel
  • Vehicle
  • Write for Us
  • Toggle search form
  • SARMS supplements
    What Are The Best Supplements for Stacks? A little Guide for SARM Stacks Health & Fitness
  • car maintenance centre in Southampton
    Vehicle Repair and Maintenance – 5 Secrets to Repair Your Car the Right Way Vehicle
  • magnetic garage door screen
    Can Magnetic Screen Doors Maintain A Comfortable Indoor Environment? Services
  • Cool T-Shirt
    5 Things to Keep in Mind Before Buying Your Cool T-Shirt Shopping
  • disposable coffee cups in Dublin
    Why Choose Disposable Cups: The Ultimate Convenience for Ireland’s Busy Lives Shopping
  • Earth Friendly Air Duct Cleaning
    What Are the Significance of Environmentally-friendly Air Duct Cleaning Services for Homes and the Planet Services
  • Custom Jersey T-shirt
    What to Check When Buying a Custom Jersey T-shirt Shopping
  • white T-shirts
    How to Wear a Plain White T-shirt with Different Styles Shopping
Magnesiumoxid

Interessante Fakten über Magnesiumoxid, die Sie wahrscheinlich noch nicht wussten

Posted on January 16, 2023 By adminlive 1 Comment on Interessante Fakten über Magnesiumoxid, die Sie wahrscheinlich noch nicht wussten

Magnesium, das viertgrößte positiv geladene Ion im Körper, ist ein wichtiger Makronährstoff. Es trägt nicht nur zur Kontrolle des neurologischen Systems, des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks bei, sondern ist auch eines der Elektrolyte, die für die Kontraktion der Muskeln sorgen. Ihr Körper benötigt es für mehr als 300 Enzym- und Proteinfunktionen. Eine normale, nahrhafte Ernährung liefert in der Regel ausreichend Magnesium, ein Mangel kann jedoch zu ernsthaften Problemen führen.

Mindestens zehn chemische Substanzen, die Magnesium enthalten, können als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Jede dieser Substanzen ist für bestimmte Zwecke besser geeignet als andere. Bei Magen-Darm-Problemen und Sodbrennen wirkt Magnesiumoxid am besten. Magnesiumoxid kann auch zur Ergänzung des Magnesiumspiegels im Körper verwendet werden. Es ist jedoch möglicherweise nicht so wirksam wie andere Magnesiumverbindungen, die besser in den Blutkreislauf aufgenommen werden, wie z. B. solche, die in natürlich vorkommenden Lebensmitteln enthalten sind. In diesem Beitrag werden wir einige interessante Fakten über Magnesiumoxid diskutieren.

Vorteile von Magnesiumoxid

Magnesiumoxid, das in Kapselform erhältlich ist, wird hauptsächlich zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen eingesetzt, von einfachen Magnesiummangelzuständen bis hin zu komplexeren Problemen wie den unten aufgeführten:

Linderung von Verstopfung und Unregelmäßigkeiten

Da der Darm durch Magnesiumoxid Wasser in den Stuhl abgibt, werden Verstopfung und unregelmäßiger Stuhlgang gelindert. Bis Sie eine Linderung feststellen, wiederholen Sie alle 12 Stunden eine Dosis von 250 Milligramm.

Behandlung von Sinuskopfschmerzen

Studien zufolge haben Menschen, die unter Migräne und Clusterkopfschmerzen leiden, häufig einen niedrigen Magnesiumspiegel, so dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Magnesiumoxid hilfreich sein kann. Studien haben gezeigt, dass die Magnesiumionen in Magnesiumoxid die migräneauslösenden Botschaften im Gehirn blockieren. Um wirksam zu sein, kann eine tägliche Dosis von 400-500 Milligramm erforderlich sein. Als mögliche Nebenwirkung kann diese Dosis auch zu Durchfall führen, der jedoch in der Regel beherrschbar ist, wenn man mit einer niedrigeren Dosis beginnt.

Die verschiedenen Magnesiumsorten haben unterschiedliche Eigenschaften

Es gibt verschiedene Arten von Magnesium mit unterschiedlichen Eigenschaften. Sie können Ihren Bedarf bequem bei Source of Nature in Deutschland decken. Schauen wir uns ihre Produkte an, um zu sehen, wie sich die verschiedenen Magnesiumformen voneinander unterscheiden.

Magnesiumcitrat, das eine höhere Absorptionsrate im Körper hat als andere Formen von Magnesium, ist die Form von Magnesium, die in der Magnesiumergänzung verwendet wird. Es ist auch eine gute Wahl, um eine normale Muskelfunktion und Nervenfunktion zu unterstützen oder allgemeine Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Andere halten es für die beste Wahl, wenn Sie Ihr Verdauungssystem stärken wollen.

Es gibt fünf verschiedene Arten von Magnesium in Source of Nature, jede mit besonderen Eigenschaften und Zwecken. Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid, Magnesiumzitrat, Magnesiumtaurat und Magnesiummalat sind nur einige davon.

– Magnesiumzitrat ist die wichtigste Magnesiumart in dieser Mischung. Von allen Magnesiumsalzen hat Magnesiumcitrat die beste Bioverfügbarkeit.

– Die Einnahme von Magnesiumbisglycinat ist entspannend. Es kann verwendet werden, um Spannungen abzubauen, den Schlaf zu verbessern und die Entspannung zu fördern.

– Magnesiumoxid wird normalerweise zur Behandlung von Verstopfung und Sodbrennen verwendet.

– Forschungsergebnissen zufolge wird Magnesiummalat im Verdauungstrakt schnell absorbiert, was es zu einer hervorragenden Wahl für die Auffüllung des Magnesiumspiegels macht.

– Zu guter Letzt kommt Magnesiumtaurat, das einen gesunden Stresspegel aufrechterhält und einen ruhigen Geisteszustand fördert.

Jeder, der sein geistiges und körperliches Wohlbefinden, seine Muskelfunktion und seine Erholung unterstützen möchte, sollte den Magnesiumcitrat- und Magnesiumkomplex in Betracht ziehen. Außerdem rät er allen Sportlern.

Letzte Worte

Magnesiumoxid ist eine Form des Minerals, die häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Obwohl es eine geringere Bioverfügbarkeit hat als andere Formen von Magnesium, kann es dennoch nützlich sein. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Verstopfung und Migräne eingesetzt. Bei einigen Bevölkerungsgruppen kann es auch zur Senkung des Blutdrucks, des Blutzuckerspiegels und der Angstzustände beitragen. Eine hohe Magnesiumdosis ist schädlich und kann zu erhöhten Magnesiumspiegeln im Blut, Nebenwirkungen im Magen und einer beeinträchtigten Arzneimittelabsorption führen. Wenn Sie die Einnahme von Magnesiumoxid-Ergänzungsmitteln in Erwägung ziehen, sollten Sie zunächst mit einem medizinischen Experten sprechen, um festzustellen, ob dies die beste Option für Sie ist.

Share...
Health & Fitness Tags:Magnesium L-Threonat, Magnesiummalat

Post navigation

Previous Post: What Are The Best Supplements for Stacks? A little Guide for SARM Stacks
Next Post: Respite Care Service – How it Can Benefit You and Your Loved One

Related Posts

  • Resveratrol supplement
    Combining Curcumin, Resveratrol, and Magnesium: A Trio of Nutritional Powerhouses Health & Fitness
  • SARMS supplements
    What Are The Best Supplements for Stacks? A little Guide for SARM Stacks Health & Fitness
  • Day Care Services for Your Aging Parents
    4 Tips: What You Need to Know About Day Care Services for Your Aging Parents Health & Fitness
  • Curcumin-Ergänzungsmitteln
    Vorteile natürlicher Curcuminpräparate für unsere Gesundheit Health & Fitness
  • nutrition coach at East London Wanstead
    How A Nutrition Coach In The UK Can Help You Build Healthy Habits Health & Fitness
  • Pregnancy Test Packages
    How Should You Select The Best Pregnancy Test Packages? Health & Fitness

Comment (1) on “Interessante Fakten über Magnesiumoxid, die Sie wahrscheinlich noch nicht wussten”

  1. Pingback: Interessante Fakten über Magnesiumoxid, di...

Comments are closed.

Categories

  • Accommodation
  • antik
  • Appliance
  • Architecture
  • Art
  • Automation
  • Automotive
  • Beauty
  • Business
  • Car Repair
  • Career
  • Chocolate
  • Clothing
  • Computer Recycling or Reparing
  • Computer Repair
  • Cottage
  • Dental Care
  • Dental Clinic
  • Dental Safety
  • Driving School
  • Education
  • Education & Training
  • Electronics
  • Event
  • Event and Travel
  • Eye Care
  • Farming
  • Finance
  • Financial
  • Flooring
  • Florest
  • Florist
  • Furniture
  • Gaming
  • Health
  • Health & Fitness
  • Health Care
  • Hearing
  • Home and Garden
  • Home Appliance
  • Hotel
  • Industries Services
  • IT Services
  • Jewellery
  • Lawn Service
  • Laws
  • Legal Services
  • Marketing
  • Medical
  • Movie
  • News
  • Online Training
  • Photography
  • Plumbing
  • Printing
  • Real Estate
  • Repairing
  • Safety and Security
  • Security
  • Services
  • Shopping
  • Social Media
  • Software
  • Sports
  • Sports Clothing
  • Steel Industry
  • Suppliers
  • technology
  • Trading
  • Training
  • Transportation Services
  • Travel
  • Travel & Tour
  • Vehicle
  • Wedding
  • Yarns
  • Yoga
  • Yoga Studio

Recent Posts

  • The Importance of Legal Guardianship: When to Consult an Attorney in San Antonio
  • Turning Challenges into Opportunities: Business Transformation Consulting
  • How to Tackle Commercial Plumbing Problems Effectively
  • DIY vs. Professional Character Entertainment: Pros and Cons
  • Custom Hoodies vs. Retail Hoodies: Which is a Better Investment?

Recent Comments

  1. Maximize Your Time And Effort: Your Comprehensive Guide To Obtaining A Driving License In Swindon - shortkro on Maximize Your Time And Effort: Your Comprehensive Guide To Obtaining A Driving License In Swindon
  2. How to Choose the Best Orthodontist for Your Ad... on How to Choose the Best Orthodontist for Your Adult Braces
  3. La diferencia entre maquillaje original y dupli... on La diferencia entre maquillaje original y duplicados: ¿cuál elegir?
  4. Preparing for a Financial Interview: Top Questi... on Preparing for a Financial Interview: Top Questions to Know
  5. How Self Development Courses Can Help You To Ac... on How Self Development Courses Can Help You To Achieve All-Round Growth
  • Probate Litigation Attorneys
    Unlocking the Secrets of Successful Probate Litigation Attorneys in San Antonio Legal Services
  • Bayside air conditioning
    Things You Need to Know About Air Conditioning Systems Services
  • Schmetterlingszucht
    Der Wirtschaftliche Wert Der Schmetterlingszucht: Zum Nutzen Von Gemeinschaften Und Ökosystemen Farming
  • voice for a call centre
    5 Tips for improving voice for call centres in customer service Services
  • supplement for strong bones.
    Top 5 Supplements for Building Strong And Healthy Bones Health Care
  • Earth Friendly Air Duct Cleaning
    What Are the Significance of Environmentally-friendly Air Duct Cleaning Services for Homes and the Planet Services
  • women's clothing stores in London UK
    Which Factors Should You Consider When Choosing a Women’s Fashion Shop in the UK? Shopping
  • Curcumin-Ergänzungsmitteln
    Vorteile natürlicher Curcuminpräparate für unsere Gesundheit Health & Fitness

"We offer guest post services for business, sports, shopping, travel, lifestyle, food, furniture and more at a reasonable price. Don’t hesitate to contact us today! "

Categories

  • Career
  • Education
  • Gaming
  • Health & Fitness
  • Movie
  • Photography

Quick Links

Why Us?
Terms & Conditions
Privacy Policy
FAQ

Follow Us…

Write for Us

Copyright © 2022 Live Articlez.

Powered by PressBook News Dark theme

Go to mobile version